مغایرتهای زمان ما

ما امروزه خانه های بزرگتر اما خانواده های کوچکتر داریم؛ راحتی بیشتر اما زمان کمتر

مدارک تحصیلی بالاتر اما درک عمومی پایین تر ؛ آگاهی بیشتر اما قدرت تشخیص کمتر داریم

متخصصان بیشتر اما مشکلات نیز بیشتر؛ داروهای بیشتر اما سلامتی کمتر

بدون ملاحظه ایام را می گذرانیم، خیلی کم می خندیم، خیلی تند رانندگی می کنیم، خیلی زود عصبانی می شویم، تا دیروقت بیدار می مانیم، خیلی خسته از خواب برمی خیزیم، خیلی کم مطالعه می کنیم، اغلب اوقات تلویزیون نگاه می کنیم و خیلی بندرت دعا می کنیم

*

وقتی کسی را دوست دارید





وقتی کسی را دوست دارید، حتی فکر کردن

به او باعث شادی و آرامشتان می شود




وقتی کسی را دوست دارید، در کنار او که

هستید، احساس امنیت می کنید.




وقتی کسی را دوست دارید، حتی با شنیدن صدایش،

ضربان قلب خود را در سینه حس می کنید.




وقتی کسی را دوست دارید، زمانی که در

کنارش راه می روید احساس غرور می کنید.




وقتی کسی را دوست دارید، تحمل

دوری اش برایتان سخت و دشوار است.





وقتی کسی را دوست دارید، شادی اش برایتان زیباترین

منظره دنیا و ناراحتی اش برایتان سنگین ترین غم دنیاست.




وقتی کسی را دوست دارید، حتی تصور بدون

او زیستن برایتان دشوار است.




وقتی کسی را دوست دارید، شیرین ترین لحظات

عمرتان لحظاتی است که با او گذرانده اید.




وقتی کسی را دوست دارید، حاضرید برای

خوشحالی اش دست به هر کاری بزنید.




وقتی کسی را دوست دارید، هر چیزی را

که متعلق به اوست، دوست دارید.




وقتی کسی را دوست دارید، در مواقعی که به بن بست

می رسید، با صحبت کردن با او به آرامش می رسید.





وقتی کسی را دوست دارید، برای دیدن

مجددش لحظه شماری می کنید.




وقتی کسی را دوست دارید، حاضرید از

خواسته های خود برای شادی او بگذرید.




وقتی کسی را دوست دارید، به علایق او

بیشتر از علایق خود اهمیت می دهید.




وقتی کسی را دوست دارید، حاضرید به هر

جایی بروید فقط او در کنارتان باشد.




وقتی کسی را دوست دارید، ناخود آگاه

برایش احترام خاصی قائل هستید.




وقتی کسی را دوست دارید، تحمل سختی ها برایتان

آسان و دلخوشی های زندگیتان فراوان می شوند.




وقتی کسی را دوست دارید، او برای شما زیباترین و

بهترین خواهد بود اگرچه در واقع چنین نباشد.




وقتی کسی را دوست دارید، به همه چیز امیدوارانه

می نگرید و رسیدن به آرزوهایتان را آسان می شمارید.




وقتی کسی را دوست دارید، با موفقیت و

محبوبیت او شاد و احساس سربلندی می کنید.




وقتی کسی را دوست دارید، واژه تنهایی برایتان بی معناست.




وقتی کسی را دوست دارید، آرزوهایتان آرزوهای اوست.





وقتی کسی را دوست دارید، در دل زمستان

هم احساس بهاری بودن دارید.




به راستی دوست داشتن چه زیباست، این طور نیست ؟





تهیه و تالیف : میثم حسینی

نکته آموزنده

تحقیقات نشان می دهد که داشتن ارتباط خوب روابط را ارتقاء می بخشد، همچنین صمیمیت، اعتماد و حمایت بین طرفین را نیز بیشتر می کند. عکس این مسئله نیز صادق است: ارتباط بد صمیمیت را از بین برده، عدم اعتماد و اطمینان ایجاد می کند و حتی موجب تحقیر و اهانت بین دو طرف می شود. در زیر به چند نمونه از رفتارها و الگوهای ارتباطی ضعیف، منفی و حتی مخرب اشاره می کنیم که هر دعوا و مرافعه ای را بدتر می کند.

1 -  اجتناب از دعوا به طور کل:

به جای صحبت کردن درمورد مشکلات در یک جو آرام و توام با احترام برخی افراد سعی می کنند هیچ چیز درمورد مشکلات و دلیل ناراحتی خود به طرف مقابل نگویند و بعد آن را یکباره به صورت عصبانیتی وحشتناک بیرون می دهند. این به نظر راهی کم استرس تر می آید-که بخواهید به طور کل از بحث و مشاجره دوری کنید�اما معمولاً استرس بیشتری برای هر دو طرف ایجاد می کند چون با آن انفجار عصبانیت، تنش، خشم و مشاجره بیشتری بین دو نفر ایجاد خواهد شد. پس بهتر این است که به راحتی و با آرامش خاطر درمورد مشکلات خود با هم بحث کنید.

2 - حالت دفاعی گرفتن:

بعضی ها به جای اینکه گله و شکایت های طرف مقابل را با دیدی منتقدانه و با میل شخصی مورد توجه قرار دهند و نقطه نظرات او را درک کنند، سعی می کنند هرگونه اشتباه و خطای خود را انکار کنند و به هیچ طریق زیر بار نمی روند که ممکن است خودشان موجب بروز مشکل شده باشند. شاید به نظر برسد که انکار مسئولیت استرس را در کوتاه زمان کمتر می کند اما در طولانی مدت موجب بروز مشکلات بسیاری خواهد شد.

3 - تعمیم افراطی

بعضی ها وقتی اتفاقی می افتد که چندان به مذاقشان خوش نیست با عمومیت دادن آن مشکل را بیرون می دهند. هیچوقت جملات خود را با "تو همیشه...." یا "تو هیچوقت..." مثل "تو همیشه دیر میای خونه" یا "تو هیچوقت کارایی که من دوست دارم را انجام نمیدی" شروع نکنید. کمی مکث کنید، فکر کنید و ببینید آیا این جمله ها واقعاً صحت دارد. همچنین هیچوقت با پیش کشیدن مشکلات قدیمی سعی نکنید که مشاجره را بدتر کنید.

4 - حق داشتن

اگر بخواهید فکر کنید که برای هر کاری روش "درست" و روش "غلط" وجود دارد، و روش شما همیشه "درست" است، رابطه تان خراب خواهد شد. هرگز نخواهید که طرفتان هم مثل شما به قضایا نگاه کند و اگر دیدگاه آنها متفاوت بود، جنگ و جدال راه نیندازید. همیشه به دنبال مصالحه باشید و یادتان باشد که هیچوقت یک روش "درست" یا "غلط" محض وجود ندارد و ممکن است هر دو نقطه نظر کاملاً صحیح باشند.

5 -  روانکاوی

بعضی ها به جای اینکه درمورد افکار و احساسات طرف مقابلشان سوال کنند، فکر می کنند که می دانند که طرفشان به چه چیز فکر میکند یا درمورد یک مسئله خاص چه احساسی دارد و معمولاً هم این تفسیرها منفی است. مثلاً وقتی طرفشان دیر سر قرار می آیند، پیش خودشان فکر می کنند که برای او اهمیت ندارند. این کار دشمنی و سوءتفاوم بین دو طرف ایجاد می کند.

6 - گوش ندادن

بعضی افراد به جای اینکه خوب به حرفهای طرف مقابلشان گوش کنند و حرفهای او را درک کنند، موقعی که طرفشان مشغول صحبت کردن است، حرف او را قطع می کنند، چشمانشان را اینطرف و آنطرف می گردانند یا به آنچه خودشان می خواهند در جواب بگویند فکر می کنند. اینکار باعث می شود نتوانید به خوبی از نقطه نظرات طرف مقابلتان مطلع شوید. هیچوقت اهمیت گوش دادن به حرفهای همدیگر را دست کم نگیرید.

7 -  تقصیر را گردن دیگری انداختن

بعضی افراد با انتقاد از طرف مقابل و مقصر دانستن او برای موقعیت حاضر با مشکل برخورد می کنند. هیچوقت ضعف های خود را قبول نمی کنند و به هر قیمتی که شده دربرابر آن ایستادگی می کنند چون فکر می کنند با قبول ضعف هایشان از اعتبارشان کم می شود.. به جای این رفتارها باید سعی کنید هر دعوا و مشاجره را فرصتی بدانید برای بررسی منتقدانه وضعیت، ارزیابی نیازهای هر دو طرف و رسیدن به یک راه حل که به هر دو کمک کند.

8 - سعی در برنده شدن در دعوا

هدف از بحث بین دو نفر باید درک متقابل و رسیدن به توافق نظر یا راه حل باشد که نیازهای هر دو طرف در آن ملاحظه شود.. اگر سعی دارید نشان دهید که طرف مقابلتان چه اشتباهاتی انجام داده است، احساسات او را دست کم بگیرید و محکم روی نظر خودتان بایستید، بدانید که مسیر اشتباهی را انتخاب کرده اید.

9 - حمله های شخصیتی

گاهی اوقات برخی افراد هر عمل منفی ازطرف مقابل را جدی گرفته و آن را نقص شخصیتی او قلمداد میکنند. مثلاً وقتی شوهری جوراب خود را اینطرف و آنطرف خانه می اندازد، زن آن را یک اشکال شخصیتی در او قلمداد کرده و برچسب تنبل بودن و بی ملاحظه بودن را به او می چسباند.. این روش در هر دو طرف درک و احساس نادرست ایجاد می کند. یادتان باشد که درهر شرایطی برای شخصیت طرف مقابلتان احترام قائل باشید حتی اگر رفتاری از او را دوست نداشته باشید.

10 - توپ را به زمین مقابل شوت کردن

وقتی یک طرف می خواهد درمورد مشکلی در رابطه صحبت کند، طرف مقابل حالت دفاعی به خود می گیرد و از صحبت کردن یا حرف زدن با او طفره می رود. این نوعی بی احترامی به فرد مقابل است و در برخی موقعیت های خاص، حتی اهانت آمیز است و موجب شدت گرفتن مشکل هم می شود. اینکار نه تنها هیچ مشکلی را حل نمی کند، بلکه موجب جریحه دار کردن احساسات طرف مقابل و خراب شدن رابطه هم می شود. پس بهتر است که با احترام و علاقه به حرفهای طرف مقابل خود گوش کنید.

بهترین ملاکهای ازدواج کدامند؟

دیگر پاسخ ها

پاسخگو :ایمان و اعتقاد

پاسخگو :فقط راستگو باشه این مهمترینه.بقیه اش به خودت بر میگرده که چه چیزایی واست مهمه.
دین : مسلماً مهم ترین وجه هر شخصی اعتقادات وی می باشد و دین بهانه ای است برای پیمودن راه صحیح. انسان برای رسیدن به سعادت همه وجودش را صرف می کند و در این راه بدون همراه نمی تواند به خوبی از عهده مشکلات برآید. حال اگر همراهی که انتخاب کرده است، با وی یکی نباشد، جز رنج خاطر حاصلی نخواهد داشت. علاوه بر این تربیت فرزندان که بیش از هر فردی بر عهده زن می باشد، تنها از عهده مادری پاکدامن، متعهد و معتقد به اصولی پایدارو آسمانی برمی آید وبس. و همین طور زن با ایمان، آبرویی است برای شوهر و زن بی ایمان جز بی آبرویی حاصلی دیگر برای شوهر نخواهد داشت. شرط دین اگر برای فردی برآورده شود می توان گفت باقی شرایط بهانه باشد برای رضایت از یکدیگر.

خوی خوش: یکی از بزرگان چنین می گوید: با زنی که چنین خصوصیاتی دارد ازدواج نکن ؛ زنی که بسیار نالد و شکایت کند، زنی که بر شوهر منت نهد و گوید برای تو چنین کردم و چنان کردم. زنی که به مردی دیگر جز مرد خویش علاقه مند است، زنی که هر چه بیند آرزو کند که آن را داشته باشد، زنی که دایم به آرایش خود مشغول است، زنی که در سخنوری حدی برای خود قائل نباشد. مسلماً زندگی در کنار همسری خوش خلق از بهترین نعمتهای دنیایی است که هر فردی می تواند داشته باشد. چنانچه که قرآن کریم سبب ازدواج را به آرامش رسیدن معرفی می نماید و این جز با همسری خوش خلق با کسی دیگر برآورده نمی شود.

زیبارویی: در این زمانه اغلب افراد این ملاک را مهمترین ملاک ازدواج خود برگزیده اند، هر چند وجود زیبایی برای ماندگاری عشق و علاقه ضروری است اما باید اندازه و حد اهمیت آن همیشه در خاطر باشد. زیبایی چیزی نیست که کسب کردنی باشد بلکه خصوصیتی است ذاتی. زیبایی افراد برای هر فردی متفاوت است، در نظر فردی ممکن است لیلی زیباترین زن دنیا باشد و در نظر فردی دیگر لیلی زنی معمولی و حتی نازیبا باشد. زیبایی نشأت گرفته از روح آدمی است؛ چشمان پرفروغ، نگاهی معصومانه، شیرینی لبخند، سادگی و بی آلایشی، حجب و حیا و وقار و … همه خصوصیاتی است که از جان آدمی چون شرری برای لحظه ای برمی آید و تن خاکی آدم را درخشان می سازد.

اصالت خانوادگی: فرهنگ و اصالت خانوادگی تأثیر بسزایی در درک متقابل زوجین دارد، چه بسیار مشکلاتی که به خاطر عادتها و فرهنگ غلط یکی از زوجین تا آخر زندگی، همسر و حتی فرزندان را رنج داده است. فرهنگ تضمین کننده ی بسیاری از خواسته هاست که زوجین انتظار برآورده شدن آنرا دارند. پیامبر(ص) می فرماید از سبزه دِمَن(زباله) بپرهیزید. سؤال شد که سبزه دِمَن چیست؟ فرمودند زنی خوبروی از اصلی بد. پیامبر جمال ظاهر را فانی و کمال باطن را روحانی و ماندگار می دانستند. مسلماً اصل و گوهر هر فردی از خصوصیات ذاتی آن فرد است و هرگز نمی توان انتظار داشت که انسانی بدسرشت و سنگ دل تغییرچندانی نماید.

سبکی مهر، زایندگی و دوشیزگی نیز ملاکهایی است که ذکر کرده اند و در هریک نکته ای نهفته است. بسیاری از مردان را می بینیم که به خاطر ناتوانی در پرداخت مهر سنگین راهی زندان می شوند و بسیاری از زنان رنج دیده از شوهر، که مهرشان را می بخشند و از همسرشان جدا می شوند و خود را آزاد می سازند.

خویشاوند نزدیک نبودن: این ملاک هر چند برای همه افراد سازگار نیست، اما بیشتر از جنبه ی سلامتی فرزندان مطرح می شود. هر چند این نکته را نیز می باید در نظر داشت که در برخی از خانواده ها پسر و دخترهای قوم و خویش آنقدر با هم نزدیک و صمیمی هستند که احساسی که باید به زن و شوهر دست دهد، در آنها آنچنان این موضوع رخ نمی دهد و مسلماً به لحاظ احساس جنسی، آنچنان احساس پایداری نخواهد داشت. اما در ازدواجهای قومی موضوع اصالت خانوادگی دیگر آنچنان مطرح نمی شود، چرا که فرهنگهای آنها به یکدیگر نزدیک می باشد و زوجین اغلب همدیگر را به خوبی درک می کنند.

از کل این صحبت ها منظور این بود که مقداری از مسائل ازدواج به اختصار روشن شود، حال این در هر فردی می تواند متفاوت باشد که چه ملاکهایی را مهمتر بداند. ازدواج شاید مهمترین اتفاقی است که می تواند انسان را در ادامه راه زندگی موفق یا ناموفق سازد. این را نیز باید اشاره کرد که نعمتی که در وجود زن و مرد به ودیعه نهاده شده است و آن یکی شدن جسم و روح زن و مرد و حفظ نسل انسان است، نعمتی است که تنها با ازدواج می توان شکرگزار آن بود. پیامبر، روابط جنسی همسر و شوهر را نیکی برای هر دو فرد دانسته اند، چرا که موجب می شود تا آنها به سمت گناه زنا کشانده نشوند.



سروناز

پاسخگو : بهترین ملاک واسه ازدواج نه دینه نه مذهب نه پوله نه چیزایی مثل این. بهترین ملاک آدم بودنه، فقط باید آدم باشه.

پاسخگو : پاک بودن و راستگوئی برام خیلی مهمه
در گذشته اش رابطه ای وجود نداشته باشه
باید منو بخاطر خودم دوست داشته باشه
با این خصوصیات حاضرم جونمو براش بدم!!!!!

پاسخگو : سلام
1-عشق
2-دوست داشتن
3-تفاهم طرفین
4-...........

پاسخگو : سلام.
به نظر من بهترین و مهمترین ملاک واسه ازدواج عقل است.
آدم عاقل و متفکر میتونه همه چیزو واسه خودش فراهم کنه.(همه ی ملاک های ازدواج رو)
شخصیت ، دین ، ثروت ، نحوه ی برخورد و ... اینا همه بر گرفته شده از عقله

پاسخگو : از دیدگاه روانشناسان خانواده ; می توان ملاک های ازدواج های موفق یا خوشبخت را چنین خلاصه کرد :
1ـ برخورداری از علاقه های مشترک ;
2ـ داشتن فعالیت های مشترک یا سرگرمی های مشترک ;
3ـ اظهار محبت نسبت به همدیگر ;
4ـ اعتماد داشتن به یکدیگر ;
5ـ رد نکردن یا کمتر رد کردن انتخاب همدیگر ;
6ـ موفقیت در فرج کردن یا تفریح روابط جنسی و دوستی ها .
, و همچنین :


همین روانشناسان عوامل مساعد برای هم سلیقه و هم ذوق بودن در زناشوئی را چنین مطرح می کنند :
1ـ زن و شوهر از زمینه های خانوادگی همسانی برخوردار باشند ;
2ـ هر دو از تربیت خوب و کافی برخوردار باشند ;
3ـ هر دو دارای ایمان دینی باشند ;
4ـ رغبت های مشترکی داشته باشند ;
5ـ دوستان و آشنایان همدیگر را محترم بشمارند ;
6ـ قبلاً ازدواج نکرده باشند ;
7ـ هر دو از دوران کودکی ونوجوانی سالمی برخوردار بوده باشند ;
8ـ والدین یکدیگر را محترم بشمارند ;
9ـ احترام به والدین پدر و مادرشان را به فرزندان بیاموزند .


با توجه به نکات مذکور می توان برای پیشگیری از پیدایش روز افزون طلاق یا جدایی های گوناگون میان همسران پیشنهاد زیر را مورد توجه قرار داد :
1ـ ضروری کردن آموزش های خانواده ها پیش از ازدواج و در دوران زندگی همسری ;
2ـ انتخاب معلمان موفق در امر تشکیل خانواده برای آموزش مذکور ;
3ـ تربیت خانوادگی در همه مقاطع تحصیلی حتی در دوره های عالی ;
4ـ ارائه نمایش خانواده های موفق و مطلوب به جای خانواده های ناموفق در صدا و سیما ;
5ـ آموزش درست جنسی و جامعه شناسی از لحاظ زیست شناسی ; روانشناختی و جامعه شناسی در دوران نوجوانی و جوانی ;
6ـ استفاده از همسران الگو ( همسر و والدین الگو ) در کلاس آموزش خانواده .
ازدواج
ازدواج تنها راه مشروع و سالم تشکیل خانواده است. همه مکاتب و ادیان الهی به ویژه دین مبین اسلام، ازدواج و تشکیل خانواده را توصیه نموده اند. ازدواج به زن و مرد آرامش می بخشد و آنان را از انحراف و رفتارهای جنسی پرخطر و غیر اخلاقی باز می دارد.

در چه سنی باید ازدواج نمود؟
برای ازدواج علاوه بر نیاز به رشد جسمی و جنسی ، رشد روانی و اجتماعی نیز مورد نیاز است. در اواخر دوره نوجوانی رشد جنسی تقریبا کامل می شود و فرد توانایی تولید مثل پیدا می کند. در اواخر سنین نوجوانی اغلب دختران به فکر ازدواج می افتند، در حالیکه پسران در این سنین خواهان ازدواج نیستند. گرچه ازدواج تنها راه مشروع و سالم تأمین نیازهای جسمی و روانی نوجوانان است، ولی برای یک ازدواج موفق، آمادگی زیستی، روانی، مادی و اجتماعی لازم است. به همین جهت، متخصصان سن مناسب ازدواج را برای دختران 18 تا 24 سال و برای پسران 24 تا 28 سال توصیه می کنند. معمولا اختلاف سن 2 تا 6 سال بین دختر و پسر برای ازدواج توصیه می شود.

در صورت داشتن ازدواج زودهنگام، بهتر است داشتن فرزند تا پس از 20 سالگی به تعویق بیفتد. برای این منظور لازم است که زوجین با روشهای صحیح تنظیم خانواده آشنا باشند.

چه معیارهایی را برای یک ازدواج موفق می بایستی در نظر داشت؟
انتخاب همسر از مهمترین تصمیمات فرد در زندگی است، زیرا می تواند آینده فرد را رقم بزند. تشکیل خانواده سالم، متعادل و پایدار مانند هر امر مهم دیگری به تفکر منطقی و تلاش و کوشش نیازمند است. جوان می بایستی بر اساس معیارهای اصولی، منطقی همسر آینده خود را شناسایی و انتخاب نماید و آنگاه به انجام پیوند زناشویی اقدام کند. بصورت کلی اصالت خانوادگی به عنوان اساسی ترین معیار انتخاب همسر شناخته می شود. ایمان، اخلاق نیکو و روان سالم، و تناسب زوجین در ویژگیهای ظاهری، سنی، تحصیلی، فرهنگی، تربیتی و اعتقادی از موارد اساسی در انتخاب همسر است.

در زیر به چند عامل برای یک ازدواج موفق اشاره می شود:

سلامت جسمی و روانی
انسان سالم، خانواده سالم ایجاد می کند. برخی از بیماریها ممکن است تهدیدی جدی برای سلامت انسان و همسر آینده او باشد. در این زمینه مراجعه به مراکز درمانی برای تشخیص و درمان زودرس و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره وزارت بهداشت توصیه می گردد.

داشتن منبع درآمد و شغل مناسب
برای یک ازدواج موفق و زندگی سعادتمند، مسأله شغل می بایستی جدی گرفته شود. با داشتن کار و شغل، عشق و محبت زوجین در منزل رونق و تداوم می یابد.

با وجودیکه داشتن شغل و درآمد لازمه خوشبختی خانواده است، باید توجه داشت که امکانات مالی به تنهایی نمی تواند حل کننده همه مشکلات یک خانواده و متضمن خوشبختی باشد و اهمیت آن تنها بایستی در کنار سایر عوامل ارزیابی شود.

داشتن نیت و اراده آگاهانه برای تشکیل خانواده
هر یک از زوجین باید با دید باز و با رضایت خود اقدام به تشکیل خانواده نمایند. ازدواج نباید به عنوان راه حلی برای دوری از مشکلات خانوادگی جوان در خانواده در نظر گرفته شود، بلکه ازدواج زمانی موفق خواهد بود که با هدف تشکیل خانواده و تعالی روحی زوجین درنظر گرفته شود. با وجودیکه والدین در راهنمایی جوانان در انتخاب همسر نقش تعیین کننده ای دارند، این نقش باید به صورت مشاوره ای باشد و نباید بصورت تحمیلی و سلب اختیار جوان در تعیین شریک زندگی آینده اش باشد.

داشتن سن و اختلاف سنی مناسب برای ازدواج
همانگونه که گفته شد، برای موفقیت در ازدواج، رعایت سن مناسب ازدواج بسیار مهم است. متخصصان سن مناسب ازدواج را برای دختران 18 تا 24 سال و برای پسران 24 تا 28 سال توصیه می کنند. معمولا اختلاف سن 2 تا 6 سال بین دختر و پسر برای ازدواج توصیه می شود.

مسئولیت پذیری و پاسخ به نیازهای جسمی، روحی و عاطفی همسر
زوجین باید متوجه باشند که با تشکیل خانواده، نقشهای جدیدی برای آنان بوجود می آید که می بایستی در مقابل آن مسئولیت پذیر باشند. زن و مرد متأهل نسبت به یکدیگر متعهد هستند و می بایستی با تمام وجود سعی در ایفای وظایف نمایند. یکی از اساسی ترین پایه های موفقیت یک زندگی زناشویی، شناخت دقیق نیازهای جسمی ، روحی و عاطفی همسر و تلاش مستمر و دائم در پاسخ به این نیازهاست . زوجین می بایستی در این جهت به یکدیگر کمک رسانند و مشوق و همکار یکدیگر باشند. همچنین لازم است تا از توقعات خارج از توانایی همسر اجتناب گردد. به عبارت دیگر زوجین باید تلاش کنند تا در کنار یکدیگر باشند و نه در مقابل هم.

علاوه بر این، هر یک از زوجین می بایستی مسئولیت تنظیم خانواده را بپذیرند و تعداد فرزندان و فاصله مناسب تولد آنان را رعایت نمایند.

یک عشق، یک همسر
این اصل متضمن دوام و خوشبختی یک خانواده است. وفاداری به همسر، وفاداری به عشق را به ارمغان می آورد.

احترام به همسر و گذشت
زوجین می بایستی در همه حال و در هر شرایطی به همسر خود احترام بگذارند. نزدیکی زوجین هیچگاه حق توهین و تحقیر یکدیگر را به آنان نمی دهد. با اولین توهین به همسر، اولین گام برای فروریختن بنای خانواده برداشته شده است و اصالت خانواده زیر سؤال می رود. هیچ خطایی از طرف همسر، شما را محق به توهین به او نمی کند. گذشت لازمه هر رابطه طولانی مدت است. انسان در طول زندگی مرتکب خطاهایی می گردد و گذشت و راهنمایی دوستانه همسر، زمینه پیشگیری از وقوع مجدد آن خطا را فراهم می کند، احساس صمیمیت را تقویت می کند و زندگی را به کام زوجین شیرین می سازد.

معنویات
دین داری ، تقویت معنویات و توجه به دستورات مذهبی که به زیبایی در دین مبین اسلام و سایر ادیان الهی به آن پرداخته شده است، همچون چراغی روشن در راه تعالی بشریت است. زوجین باید به تقویت معنویات در یکدیگر یاری رسانند و در این صورت است که عطر و طراوت ایمان، فضای خانوادگیشان را صفا می بخشد.

پاسخگو : ایمان در درجه ی اول بعد عشقو دوست داشتن و در کنارش صداقت و در آخر پول و رفاه(گفتم آخر)

پاسخگو : با سلام
پیامبر گرامی اسلام(ص)می فرمایند:
"هیچ بنایی در اسلام بنیانگذاری نشده است که نزد خداوند محبوبتر از ازدواج باشد."
مقدمه :
مشاوران خانواده معتقدند که هر اندازه زن و مرد قبل از ازدواج اطلاعات دقیق تری نسبت به یکدیگر داشته باشند،بهتر میتوانن د موفقیت یا
شکست زناشویی خود را پیش بینی کنند.مطالعات نشان می دهد که افراد تمایل دارند همسرانی مشابه خود برگزینند.بنا براین هرقدر زوجین از وجوه
اشتراک بیشتری برخوردار باشند ، برای سازگاری آماده ترند و با اختلاف کمتری مواجه خواهند بود . با وجود این ، بین زن و مرد تفاوت های بسیار
چشمگیری وجود دارد که آنان می بایستی بیاموزند تا با این تفاوتها زندگی کنند و از ازدواج شاد و رضایت بخشی بهره مند گردنند .
شرایط و ملاک ها در انتخاب همسر:
مشاوران خانواده برای دستیابی به ازدواج موفق ، شرایط و ملاک هایی را در انتخاب همسر توصیه میکنند که عبارتند از :
الف :ویژگیهای شخصی
در این رابطه سه شرط اساسی را میتوان به اختصار نام برد :
-1 بلوغ روانی و اجتماعی
-2 داشتن هدف و انگیزه برای ازدواج
-3 داشتن اطلاعات لازم در مورد انتظارات ،تکالیف و وظایف در زندگی زناشویی
ویژگی های شخصیتی به شرح ذیل مورد بررسی قرار م یگیرند.
رشد اخلاقی :
اخلاق نیکو از بهترین سرمایه های هر فرد و از مهمترین شرایط لازم برای ازدواج است و یشترین تاثیر را در تداوم زندگی زناشویی دارا
می باشد . زمانی که از رسول اکرم (ص) سوال شد که دختران خود را به ازدواج چه افرادی در آورند ؟ در پاسخ فرمودند : کسی که
اخلاقش نیکو و دیندار باشد.در زندگی زناشویی ، زن و مرد باید اصول اخلاقی ، از قبیل احترام به یکدیگر ، ملایمت در سخن گفتن ،
گذشت ، عفو و اغماض را رعایت کنند .
رشد روانی:
زوجین می بایست از سلامت روان برخوردار باشند . بیماری های روانی ، همچون وسواس ، سوء ظن ،تعصب ، احساس حقارت ،خود
بزرگ بینی ، افسردگی و ... زندگی زنا شویی را خدشه دار میکند . یکی از عوامل روانی مهم ، هوش می باشد ، تفاوت زیاد در میزان
هوش زن و مرد ممکن است باعث مشکلات عدیده ای گردد .
رشد عقلی :
شامل مجموعه فعالیت های ذهنی فرد که اندیشه ها، دیدگاه ها، نگرش های کلی و توانایی های حل مسئله را در او تعیین
می کند، می باشد. نکته مهم از رشد عقلی که در زندگی زناشویی تأثیر دارد،توانایی و قابلیت اندیشیدن و قدرت تمیز صحیح از غلط
می باشد.
رشد اجتماعی:
زناشویی، زندگی مشترک است که زن و مرد طی آن در مجموع های از مناسبات و تعامل های اجتماعی قرار می گیرند. بنابراین دختر و پسر
باید از رشد اجتماعی برخوردار بوده تا قادر به ایجاد رابطه اجتماعی باشند،به دیگران احترام بگذارند و نقش و وظایف و مسئولیت های
خویش را در برابر قراردادها ومناسبات اجتماعی به نحو مطلوب انجام دهند.
رشد عاطفی:
عبارتست از توانایی در کنترل احساسات منفی و مثبت و بروز نفرت و خشم ،عشق و شادی در محدوده مورد قبول جامعه. زن و مرد باید
توانایی داد و ستد عاطفی و تبادل مهر و محبت و عواطف را نسبت به یکدیگر و همه افرادی که به گونه ای بر اثر این ازدواج با آنان مرتبط خواهند
شد داشته باشند.
ب :ملاک ازدواج
هر اندازه دختر و پسر از نظر ویژگی های گوناگون نزدیکتر باشند،ترکیب آن دو در زندگی زناشویی استوارتر و عمیق تر خواهند بود . در این
مجموعه ویژگی ها در ابعاد گوناگون بررسی می شوند.
-1 عوامل فرهنگی :
این عوامل در زندگی زناشویی نقش مهمی دارند. بسیاری از ناسازگاری ها و اختلافات خانوادگی از این عوامل نشأت می گیرند . ابعاد عوامل فرهنگی
عبارتند از:
الف- دین ومذهب
ب-آداب وروسوم
ج- نحوه پوشش
د- اعتقادات،باورها و سنت ها
ه- ملیت و زبان
و- عوامل سیاسی،اجتماعی و طبقه فرهنگی در زندگی اجتماعی وظیفه فرهنگی در زندگی اجتماعی.
-2 عوامل جسمانی:
از جمله مسائل قابل بررسی در عوامل جسمانی،وضعیت بدنی و سن است و زوجین به لحاظ وضعیت ظاهری م یبایست مورد پسند و دلخواه یکدیگر
باشند. عامل مهم دیگر سن است،که هم از نظر روانی و هم به لحاظ جسمانی در ازدواج تاثیر می گذارد، چون دختران از لحاظ رشد روانی و بدنی چند
سالی از پسران جلوترند. بنابراین تفاوت بین 5تا 6 سال قابل قبول است.
-3 عوامل اقتصادی و و اشتغال:
دختر و پسر قبل از ازدواج باید وضعیت درآمد و میزان رفاه زندگی طرف مقابل خود را ارزیابی کنند و توقع خود را در آن سطح هماهنگ سازند . در
زمینه امور مالی در نظر گرفتن عوامل زیر مهم است :
*هزینه کردن درآمد زن برای زندگی یا امور مختص زن
*تجمل خواهی و اصراف بدون توجه به درآمد
*عدم صداقت بین زن و شوهر از نظر میزان درآمد و هزینه
*عدم اشتغال و درآامد شغل شوهر و وابسته بودن وی به پ در و یا سایر خویشاوندان که این امر برای زن نا خوشایند است
*علاوه بر عوامل فوق داشتن وجود شرایط حائز جهت مسکن و حداقل هزینه برگزاری مراسم
اصالت خوانوادگی :
از اساسی ترین ملاک های ازدواج ، به ویژه در جامعه اسلامی ماست . شناخت خصوصیات و وضعیت تربیتی فرهنگی خانواده همسر آینده ، در ایجاد
تفاهم بین دختر و پسر در زندگی زناشویی نقش اساسی ایفا می کند و میتواند ملاک قابل اعتمادی برای چگونگی نحوه تربیت فرزندان و ارتباطات
متقابل در زندگی زناشویی تلقی شود .
ویژگیهای یک ازدواج موفق :
یک ازدواج موفق می تواند مشوق رشد و شکوفایی انسان ها باشد.در راستای برخورداری از ازدواج موفق چهار نیاز اساسی انسان برطرف می گردد:
الف) ارتباط و و تعامل تؤام با تفاهم
ب)نیازهای جنسی
ج)تعهد و علاقمندی زوجین را نسبت به ازدواج و حفظ بنیاد خانواده افزایش دهد
د)زمینه های تشویق جهت رشد و شکوفایی طرفین
بنابراین با رعایت معیارهای درست در انتخابب همسر می توان از خصایص ازدواج موفق بهره مند گردید که عبارتند از:
-1 زن و شوهر احساس رضایت و خرسندی داشته باشند.
-2 نیازهای جسمی و عاطفی بطور متقابل ارضاء گردد.
-3 محیط زناشویی،شخصیت هر کدام از دو طرف را ارزشمند و ارجمند م یگرداند و به هر یک امکان می دهد که به عنوان یک شخص استعدادهای
ذاتی خود را شکوفا سازند و تحقق بخشند.
-4 پشتیبانی متقابل دارند و تهدید در بین آنها وجود ندارد،از بودن با یکدیگر احساس آرامش می کنند،اصطلاحا همسرانی آرامشگر
نسبت به هم درک و فهم متقابل دارند.
-6 خانواده محل ارزیابی مشکلات و کمبود ها می شود.
-7 خانواده سرچشمه دوستی،رفاقت،حمایت روانی، اقتصادی و فرهنگی می گردد.
-8 با تشکیل خانواده فشارهای وارد بر فردتعدیل می گردد.
-9 در خانواد،بی اعتمادی بی انگیزگی و کسالت رفع م یشود.
عوامل موثر در موفقیت ازدواج:
-1 با اهداف منطقی و صحیح ازدواج کنید و آن هدف ها را همواره تازه نگه دارید.
-2 انتظارات غیر واقع گرانه نداشته باشید.
-3 ویژگی های برتر همسرتان را ارج نهید.
-4 بهترین دوست همسر خود باشید.
-5 برای یکدیگر وقت بگذارید.
-6 گاهی یکدیگر را به شکلی دلچسب غافلگیر کنید.
-7 شوخ طبع باشید.
-8 هرگز اشتباهات طرف مقابل را یادآوری نکنید.
-9 نسبت به ظاهر خود توجه داشته باشید.
-10 مسائل شخصی خود را حتی الامکان با دیگران مطرح نکنید و خانواده هایتان را وارد ماجرا نسازید
-11 شریک واقعی زندگی یکدیگر باشید
احساساتتان را نسبت به یکدیگر ابراز کنید.
-13 اشتباهات خود را بپذیرید و تقاضای بخشش کنید.
-14 به زندگی خصوصی همسرتان احترام بگذارید.
-15 مهارت های ارتباطی خویش را ارتقاء بخشید.
-16 حق و حقوق یکدیگر را بشناسید و نسبت به یکدیگر احساس برتری نکنید.
-17 هنگام بروز تعارضات به طرف مقابل گوش فرا دهید و شنونده خوبی باشید.
-18 برای مسائل مالی زندگی خود برنامه ریزی کنید.
-19 برای روابط فامیلی،خانوادگی و دوستانه برنامه ریزی کنید

ممنون از خانم maryam یزدانی پور که این سوال را ظرح کرده بودن

شما هم پاسخی داری بفرمائید نظر بدهید تا نظر شما هم گذاشته شود

خانه ای پر از عشق

همه ما تشنه محبت هستیم. می خواهیم جزو خانواده ای باشیم که از یکدیگر مراقبت و به

هم افتخار می کنند. عشقمان را به یکدیگر نشان دهیم. دور هم جمع شویم.

با فشردن دستها دوست داشتن را به زبانی دیگر عنوان نماییم...

همه ما تشنه محبت هستیم.

می خواهیم جزو خانواده ای باشیم که از یکدیگر مراقبت و به هم افتخار می کنند. عشقمان را به یکدیگر نشان دهیم.دور هم جمع شویم. با فشردن دستها دوست داشتن را به زبانی دیگر عنوان نماییم.
همه ما تمایل داریم بازی «چقدر مرا دوست داری» را نمایش دهیم.همه ما با یک حفره خدادادی در قلبمان بدنیا آمده ایم و این حفره را فقط عشق است که پر می سازد.یک تصویر ساده از این عمل در خانواده ها به چشم می خورد.
متخصصین می گویند: بچه ها بدون منشأ درونی عشق بدنیا آمده اند. آنها به این دنیا وارد می شوند درحالی که وابسته به یک عشق با ریشه و منشأ خارجی هستند وقتی نیازی دارند انگشتان پرمهر مادر را حس می کنند.
مادر عشق را به درون قلب کودک می ریزد. همان طور که قاشق، قاشق غذا را در دهان او می گذارد. ذره ذره عشق را در قلب او می ریزد. هنگامی که او را در تختخواب درآغوش می گیرد و می فشارد گویی بغل بغل عشق به او هدیه می کند.
این تجربه های محبت باعث ایجاد اعتماد و اطمینان در برقراری ارتباط با دیگران خواهدشد و در زمان احساس تنهایی، ترس و ناامیدی باعث آرامش خاطر اوست. این ذخیره خاطرات کودک را با مردمی که می خواهند عشق را در طول زندگی به او هدیه دهند مرتبط می سازد.
اگرچه بیشتر اوقات سعی می کنیم محبت را به کودکان هدیه کنیم اما گاهی مشغولیت های کاری باعث بی صبری ما می شود، فرصتی برای گوش کردن به صحبت کودکان نداریم و به قولی که به آنها داده ایم عمل نمی کنیم اما در پایان هفته یا ماه یا سال فرصت برای جبران آن داریم.
قانون این است هرچه عشق و محبت خانواده بیشتر نثار او شود نیازمند محبت فرصت طلبان نخواهدبود.
اگر هر روز تجربه ای از محبت را در خانه داشته باشد این تجربه به عنوان خاطره ای ثابت در شخصیت او باقی خواهدماند و به عنوان ذخیره ای در قلبش باعث آرامش ومقاومت بیشتر او در طول زندگی است. عشق و محبتهای عمیق در کودکان بدنبال کارهای کوچک پیدا می شود. وقتی ازکودک سؤال می کنیم از کجا می دانی مادر تو را دوست دارد می گوید: «وقتی مریض بودم از من مراقبت می کرد.» «به موقع مرا از مدرسه به خانه می آورد.» «من را به فروشگاه می برد و برایم کاکائو می خرید.»
الگوهای رفتاری محبت در خانواده شانس آموزش چگونه عشق ورزیدن را برای کودکان ایجاد می کند. به این صورت که همه ما هر روز در کلاس درس خانواده حاضر می شویم.
● عشق زمان می برد
وقتی گرسنه می شوید می توانید بلافاصله یک غذای آماده را میل کنید و یا اینکه ساعتها وقت صرف کرده غذای لذیذ و مورد علاقه تان را طبخ نموده و میل کنید. البته عشق ورزیدن و آموزش محبت هم به زمان نیاز دارد.

 تفاوت‌های دنیای زنان و مردان را بشناسید

 تفاوت‌های دنیای زنان و مردان را بشناسید

علل و عوامل فرار دختران

عوامل فردی

عوامل فردی زمینه ساز فرار دختران از منزل عبارتند از :
۱- نداشتن عزت نفس
۲- تمایل به خود خودکشی
۳- احساس حقارت و کمبود
۴- ترس از رسوایی پس از تجاوز جنسی و عدم بازگشت به خانه
۵- ارتباط با دوستان ناباب و اغفال توسط آنان
۶- عوامل روان شناختی مثل اختلالات خلقی - افسردگی عمیق - اختلالات سایکوتیک - اختلالات شخصیت و عقب ماندگی هوشی در حد مرزی
۷- مشکل در کسب هویت
۸- فقدان مهارت های مقابله با استرس
۹- عوامل زیست شناختی مثل بلوغ زود رس - تغییرات هورمونی - ناهنجاری در امواج مغزی

عوامل خانوادگی
۱- فرار از خانه یکی از بازتاب های خشونت خانگی است
۲- اعتیاد والدین یا یکی از آنها
۳- بدرفتاری اعضاء خانواده با یکدیگر
۴- مشاجرات خانوادگی
۵- شلوغ بودن خانواده و فرزندان زیاد
۶- زندانی بودن والدین یا یکی از اعضاء خانواده
۷- فوت والدین یا یکی از آنها
۸- جدایی والدین یا طلاق آنها از همدیگر
۹- سابقه محکومیت و ارتکاب جرم والدین یا یکی از اعضاء خانواده
۱۰- انواع آزار های (جسمی .جنسی و مسامحه نسبت به فرزندان (
۱۱- حضور نا پدری و نامادری
۱۲- بد سرپرستی
۱۳- ازدواج اجباری
۱۴- شیوه های تربیتی سخت گیرانه و استبدادی و بسته بودن محیط خانواده
۱۵- ضعف در مهارتهای فرزند پروری
۱۶- آسان گیری و سهل انگاری و بی توجهی نسبت به فرزندان
۱۷- عوامل تشنج آفرین در خانواده
۱۸- ازدواج اجباری با فرد مورد نظر خانواده
۱۹- سست بودن عقاید و باورهای مذهبی خانواده ها و دختران
۲۰- طرد دختران و عدم پذیرش از سوی والدین پس از اولین فرار
۲۱- تبعیض بین فرزندان
۲۲- آزار های جنسی و جسمی از سوی نزدیکان دختران
۲۳- احساس نا امنی در خانه و سو ء استفاده جنسی پدر یا برادر
۲۴- عدم ارضای نیازهای جسمی .روانی .عاطفی دختران در خانواده
۲۵- در بعضی موارد دختران ناز پرورده که دائم تحت مراقبت ، نظارت شدید والدین هستند برای کسب آزادی و استقلال از خانه فرار می کنند.
۲۶- شکاف فرهنگی و عقیدتی بین نسلها
۲۷- افراط و تفریط در برخورد با نوجوانان .

عوامل اجتماعی
وسایل ارتباطی جمعی:موضوع فرار دختران را با ذکر تمام جزئیات منعکس می کنند در واقع افراد را نسبت به وضعیت افراد که شرایط نامساعد و بغرنج خانه را تحمل نکرده اند مطلع میکند و باعث می شوند آنها نیز همین عمل را در مواجهه با مسائل خانواده تکرار کنند ضمن آنکه اصل مسئله نیز تا حد بسیار زیادی در اذهان شکسته شده و به عنوان یک راه حل تلقی می شود.

عوامل اقتصادی
- نداشتن شغل و مسکن مناسب
- کمبود امکانات زیستی . بهداشتی .تغذیه ای
- مشکلات اقتصادی در زندگی خانواده

دختران چه تصوری از فرار دارند ؟
دخترانی که فرار می کنند تصوّر شان از فرار به دست آوردن شرایط واقعاً خوب است اما این (تصور رویایی )شاید فقط ۲۴ ساعت طول بکشد بسیاری از دختران بعد از ۲۴ساعت فجایعی را تجربه کرده اند که درک کردنش خیلی سخت است : مورد تجاوز قرارگرفته اند _کتک خورده اند _خانه هایی که از ترس به آنجا پناه می برند و بعد از آنجا آسیب می بینند ولی واقعاً اکثر شان دنبال یک زندگی خوبند و میخواهند محبت را تجربه کنند یا استقلال و خود بودن را یعنی به دنبال یک امید واهی هستند .

اگر دختری را می شناسید که فرار کرده است ، لطفاً در صورت داشتن اطلاعات کافی علت فرار و سرانجام او را از قسمت نظرات برایمان ارسال کنید .

 کشمکش عقل و شهوت‏

آدمی دارای دو طبیعت و دو کشش حیوانی و انسانی است که پیوسته بین این دو نیرو تضاد و کشمکش وجود دارد. طبیعت روح انسان و ملکوتی آدمی را دعوت به راه خدا می‏کند و خوی حیوانی انسان را به سوی گناه و پستی دعوت می‏کند.
این دو نیرو را عقل و شهوت نام نهاده‏اند و در خارج از وجود انسان هم دو بانگ و دو کشش وجود دارد. یکی راه انبیا که همان صراط مستقیم و راه خدا می‏باشد و دیگری راه شیطان که می‏خواهد آدمی، انسانیت خود را صورت حیوانی بخشد. این دو بانگ همواره در جهان بلند بوده یکی بانگ صالحان و رسولان و دیگری بانگ اشقیا و ناپاکان.
به تعبیر علمای اخلاق پیامبران نفس را تابع عقل می‏خواهند و شیطان عقل را تابع نفس و بر سر همین دو راه و دعوت است که خوب و بد، مؤمن و کافر، شریف و غیر شریف پدیدار می‏گردد.
البته در هیچ یک از دو دعوت جبر و اکراه و تازیانه و زنجیری در کار نیست صرفا دلربایی است تا دل ربوده کدام شود.
مهدی سهیلی در زمینه این دو کشش شعر زیبایی دارد که این قسمت بحث را با شعر زیبای او به پایان می‏بریم.
روح ما را حق به سویی می‏کشد شیطان به سویی - عقل روشن بین ز یکسو، نفس نافرمان ز سویی
در هجوم زندگانی، می‏برد ما را چو موجی - حالت عصیان ز سویی، قدرت ایمان ز سویی
کشتی بی بادبان، آدمی را می‏رباید - جذبه ساحل ز سویی حمله طوفان ز سویی
در کویر آفرینش مرد و زن را می‏کشاند - رحمت یزدان ز یکسو، غفلت انسان ز سویی
نور باران می‏کند شبهای مردان خدا را - مشعل عرفان ز سویی، طلعت رحمان ز سویی
در سکوت خلوت شب عالمی داریم با هم - من ز سویی، دل ز سویی، دیده گریان ز سویی‏

ابتدای آشنایی و زندگی

شمـا تـصـور می کنـیـد تنها به صرف آنکه شریک خود را دوست دارید میتوانیـد وی را به دلخواه خودتان تغییر دهید.

2- شما تصور میکنید خواسته و امیال شما همان خواسته و امیال شریک جدیدتان میباشد.

3- شما تصور می کـنـیـد عشـق و رابــــطه جاودانه است: مادامی که من عاشـق شریک زندگی خود باشم و انـرژی، پول و وقت خود را برای وی مصروف دارم، او نیز همیشـه در کنار من خواهد ماند.

4- شما تصور میکنید همواره شریک زندگیتان می باید در دسترس و فریاد رس شما باشد. حتی اگر شما در بدترین شرایط و سطح در زندگی باشید. چون فداکاریهای بسیاری در حق وی روا داشته اید.

5- شما تصور میکنید شریک زندگی شما مسئول شادی، خوشبختی و آرامش در زندگی شما میباشد.

تمام تصورات فوق اشتباه میباشد. اکنون به نکات زیر برای هر چه موفقیت آمیز گشتن رابطه جدیدتان به دقت توجه کنید:

1- شما قادر به تغییر دادن فرد دیگری نمیباشید. شما تنها قادرید خودتان را تغییر دهید که چگونه با تحولات پیرامون خود کنار بیایید. آیا شما میخواهید که شریک شما همان شخصیت و ماهیت اصیل خود را حفظ کند و یا آنکه کسی باشد که خود مایل به آن نیست؟

2- عشق و رابطه عبارت است از: برآورده ساختن دو جانبه نیازها. ممکن است در مواقعی شریک شما در شرایط روحی نامساعد قرار گیرد و تمایلی نداشته باشد که شما در کنار او باشید و به تنهایی نیاز داشته باشد. این واقعیت را بپذیرید. عشق تبادل انرژی میان دو انسان است.

3- بطور طبیعی ما همگی به سمت فردی گرایش می یابیم که از ارتعاشات انرژی بالاتری نسبت به ما برخوردار باشد. بنابراین کسی که غرغرو، بد خلق، دمدمی مزاج، پرخاشگر، کینه توز و خودخواه باشد طبعا ما را جذب خود نمیکند. بر عکس فردی که بشاش، سرحال، شاد، و برخوردار از اعتماد بنفس و خودباوری بالا و سالمی باشد ما را مجذوب خود خواهد ساخت.

4- شادی و خوشبختی یک حالت ذهنی میباشد که ما مختار به انتخاب آن میباشیم. تمام شادیها و رنجها و اندوهها توسط خود شما خلق میگردند و از خارج شما و یا توسط دیگران سرچشمه نمیگیرند. بنابراین شریک خود را مسئول خوشبخت ساختن خودتان ندانید. خلاصه شما نباید برای برآورده سازی نیازهای احساسی خود به شریک خود وابسته باشید. تنها این شما هستید که مسئول احساسات خود و خلق لحظات مثبت و شیرین در زندگی خود میباشید.

5- منتظر شریک زندگی ایده آل برای آغاز یک رابطه نباشید. و یا آنکه از شریک خود انتظار کامل بودن نداشته باشید. ممکن است روزی شریک شما دست به عملی زده و یا حرفی بزند که سبب رنجش، خشم و نا امیدی در شما گردد. اما بدانید که هیچکس کامل نیست حتی شما. بنابراین منصفانه جایز الخطا بودن انسانها را بپذیرید.

آیا شما برای شروع یک رابطه جدید آمادگی کافی دارید؟
1- فهرستی از آسیبهای روحی گذشته خود تهیه کنید: سپس یکایک آنها را مرور کرده و منصفانه قضاوت کنید که چگونه با آنها کنار آمده، حل کرده و یا پذیرفته اید. اگر تصور میکنید مسایلی در گذشته شما وجود دارند که کماکان بطور جدی و کافی به آنها نپرداخته و برخورد نکرده اید و هنوز لاینحل باقی مانده اند بهتر است پیش از آنکه قدم در یک رابطه تازه بگذارید آنها را رفع سازید. آسیبهای روحی میتوانند شامل سوء رفتارهای احساسی، فیزیکی و جنسی در دوران کودکی شما، طلاق والدین، از دست دادن والدین و یا یک عزیز، و یا روابط ناهنجار، ناکام و ناسالم شما در گذشته باشند. زیرا همان مسایل میتواند در رابطه جدیدتان رخنه کرده و خود را به اشکال مختلف نمایان ساخته و مانع شکل گیری یک رابطه سالم گردند.

2- خودآگاهی و عزت نفس شما تا چه حدی میباشد؟ فقدان خودآگاهی و اعتماد بنفس سالم شکل گیری یک رابطه صمیمی و سالم را دشوار و غیر ممکن میسازد. برای آنکه متوجه گردید تا چه اندازه خودتان را میشناسید سعی کنید به پرسشهای زیر پاسخ گویید:

*آیا قادر به بیان مهمترین و عمیقترین ارزشهای زندگی خود میباشید؟
* آیا قادر به بیان انتظارات و نیازهای خود از رابطه دلخواهتان میباشید؟
* آیا اهداف زندگی خود را شناخته اید؟ و آیا برای دستیابی به آنها از برنامه مدونی پیروی میکنید؟
* آیا نقاط ضعف و قوت خود را کاملا میشناسید؟

برای پی بردن به میزان عزت نفستان به پرسشهای زیر پاسخ گویید:

* خود را چگونه ارزیابی میکنید؟
* آیا نظر مثبتی نسبت به خود دارید؟
* دیگران چگونه شما را ارزیابی میکنند؟

اگر پاسخهای شما گویای آن میباشند که شما در پذیرش و دوست داشتن خود مشکل داشته و غالبا با واکنش منفی هنگام رویارویی با دیگران مواجه میگردید باید برای ارتقای سطح اعتماد بنفس و عزت نفس خود بیشتر تلاش کنید. عشق به خویشتن پایه و اساس یک رابطه سالم میباشد.

3- آیا روابط پیشین شما حقیقتا در گذشته بوده و پایان پذیرفته اند؟ اگر شما بطور کامل تجارب و مسایل دردناک و ناخوشایند گذشته خود را کنار نگذاشته و به دست فراموشی نسپرده باشید (البته پس از درس عبرت گرفتن از آنها)، احتمال آنکه آنها را به رابطه کنونی و یا آیندیتان کشانده و بازگردانید بسیار زیاد میباشد. زیرا مشکلات تا زمانی که کاملا حل و رفع نگردند مجددا در مغز مرور گشته و تکرار میگردند. بنابراین بسیار اهمیت دارد که پیش از آنکه وارد رابطه جدیدی گردید با تمام رنجها و مشکلات روحی عمده روابط پیشین خود بطور سازنده ای کنار آمده باشید.

4- آیا حقیقتا از خواسته، نیازها و امیال خود از یک رابطه آگاهی دارید؟ ما همگی با انتظارات و دلایل گوناگون گام در یک رابطه جدید میگذاریم. با آگاهی کامل از این انتظارات و خواسته ها قادر خواهید بود مناسب بودن رابطه فرا روی خودتان را با دید باز تری تعیین کنید. اغلب افراد همان شخصی را برای آغاز رابطه خود برمیگزینند که در ضمیر ناخودآگاه شان خواهان آن میباشند. ضمیر ناخودآگاه مکانی است که ما عمیق ترین نیازها و آرزوهای ناکام مانده و همچنین ترسهای خود را در آن نگهداری میکنیم. بنابراین بسیار اهمیت دارد که پیش از گام نهادن در یک رابطه جدید تمام احساسات گذشته و نیازهای مربوط به رابطه آینده خود را مورد بررسی قرار دهید. منصفانه درباره هر آنچه که از یک رابطه و همچنین از ویژگیهای شریک زندگی خود انتظار دارید مطمئن و آگاه گردید.
برگرفته شده از : پارسی طب

اسرار موفقیت در زندگی

عمر شما از زمانی شروع می شود که اختیار سرنوشت خویش را در دست می گیرید.

آفتاب به گیاهی حرارت می دهد که سر از خاک بیرون آورده باشد.

تنها راهی که به شکست می انجامد، تلاش نکردن است.

دشوارترین قدم، همان قدم اول است.

امید، درمانی است که شفا نمی دهد، ولی کمک می کند تا درد را تحمل کنیم.

بجای آنکه به تاریکی لعنت فرستید، یک شمع روشن کنید.

آنچه شما درباره خود فکر می کنید، بسیار مهمتر از اندیشه هایی است
که دیگران درباره شما دارند.

همواره بیاد داشته باشید آخرین کلید باقیمانده، شاید بازگشاینده قفل در باشد.

برای کسی که آهسته و پیوسته می رود، هیچ راهی دور نیست.

وقتی زندگی چیز زیادی به شما نمی دهد، بخاطر این است
که شما چیز زیادی از آن نخواسته اید.

در اندیشه آنچه کرده ای مباش، در اندیشه آنچه نکرده ای باش.

امروز، اولین روز از بقیة عمر شماست.

آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلکه دشواری رسیدن به سهولت است.

وقتی توبیخ را با تمجید پایان می دهید، افراد درباره رفتار و عملکرد خود فکر می کنند،
نه رفتار و عملکرد شما.

سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد.

اگر همان کاری را انجام دهید که همیشه انجام می دادید،
همان نتیجه ای را می گیرید که همیشه می گرفتید.

ما زمان را تلف نمی کنیم، زمان است که ما را تلف می کند.

افراد موفق کارهای متفاوت انجام نمی دهند، بلکه کارها را بگونه ای متفاوت انجام می دهند.

پیش از آنکه پاسخی بدهی با یک نفر مشورت کن
ولی پیش از آنکه تصمیم بگیری با چند نفر مشاوره ای داشته باش.

کار بزرگ وجود ندارد، به شرطی که آن را به کارهای کوچکتر تقسیم کنیم.

کارتان را آغاز کنید، توانایی انجامش بدنبال می آید.

انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند.

آنکه می تواند نسبت به نیکی دیگران ناسپاس باشد، از دروغ گفتن باک ندارد.

هرکس، آنچه را که دلش خواست بگوید، آنچه را که دلش نمی خواهد می شنود.

اگر هر روز راهت را عوض کنی، هرگز به مقصد اصلی نخواهی رسید.

کسانی که نمی توانند فرصت کافی برای تفریح بیابند،
دیر یا زود وقت خود را صرف معالجه می کنند.

صاحب اراده، فقط پیش مرگ زانو می زند، و آن هم در تمام عمر، بیش از یک مرتبه نیست.

وقتی شخصی گمان کرد که دیگر احتیاجی به پیشرفت ندارد، باید تابوت خود را آماده کند.

کسانی که در انتظار زمان نشسته اند، آنرا از دست خواهند داد.

کسی که در آفتاب زحمت کشیده، حق دارد در سایه استراحت کند.

بهتر است دوباره سئوال کنی، تا اینکه یکبار راه را اشتباه بروی.

هرگاه مشکلی را مطرح می کنید، برای رفع آن هم راه حلی پیشنهاد کنید.

کیفیت جامع یعنی درست انجام دادن همه کارها در همان بار اول.

آنقدر شکست خوردن را تجربه کنید تا راه شکست دادن را بیاموزید.

اگر خود را برای آینده آماده نسازید، بزودی متوجه خواهید شد که متعلق به گذشته هستید.

خانه ات را برای ترساندن موش، آتش مزن.

خودتان را به زحمت نیندازید که از معاصران یا پیشینیان بهتر گردید،
سعی کنید از خودتان بهتر شوید.

اینجا، کار تمام نشده است، حتی آغاز پایان هم نیست، اما شاید پایان آغاز باشد.

خداوند به هر پرنده‌ای دانه‌ای می‌دهد، ولی آن را داخل لانه‌اش نمی‌اندازد.

تنها راهی که به شکست می‌انجامد، تلاش نکردن است.

درباره درخت، بر اساس میوه‌اش قضاوت کنید، نه بر اساس برگهایش.

از لجاجت بپرهیزید که آغازش جهل و پایانش پشیمانی است.

انسان هیچ وقت بیشتر از آن موقع خود را گول نمی‌زند که خیال می‌کند
دیگران را فریب داده است.

کسی که دوبار از روی یک سنگ بلغزد، شایسته است که هر دو پایش بشکند.

هرکه با بدان نشیند، اگر طبیعت ایشان را هم نگیرد، به طریقت ایشان متهم گردد.

کسی که به امید شانس نشسته باشد، سالها قبل مرده است.

اگر جلوی اشتباهات خود را نگیرید، آنها جلوی شما را خواهند گرفت.

اینکه ما گمان می‌کنیم بعضی چیزها محال است، بیشتر برای آن است
که برای خود عذری آورده باشیم.

حضور موفق زنان و دختران ایرانی در عرصه های مختلف (قسمت دوم)


 لطفا تا باز شدن کامل عکسها شکیبا باشید
در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را انتخاب کنید

سخنانی از بزرگان

آلبرت انیشتین :
مرد به این امید با زن ازدواج میکند که زن هیچگاه تغییر نکند ، زن به این امید با مرد ازدواج میکند که روزی مرد تغییر کند و همواره هر دو ناامید میشوند .

ناپلئون بناپارت :
هنگامی که دشمنت در حال اشتباه کردن است ، در کارش وقفه نینداز .

آلبرت انیشتین :
هیچ وقت چیزی رو خوب نمیفهمی مگر اینکه بتونی به مادربزرگت توضیحش بدی!

اسکار وایلد :
همیشه دشمنانت را ببخش ، هیچ چیز بیش از این آنها را ناراحت نمیکند .

آلبرت انیشتین :
دستهایت را برای یک دقیقه بر روی بخاری بگذار ، این یک دقیقه برای تو مانند یک ساعت میگذرد . با یک دختر خوشگل یک ساعت همنشین باش ، این یک ساعت برای تو به سرعت یک دقیقه میگذرد و این همان قانون نسبیت است !

ناپلئون بناپارت :
مذهب چیزی است که مانع کشته شدن پولدار بدست فقیر میشود .

مارک تواین :
بهتر است دهانت را ببندی و احمق بنظر برسی ، تا اینکه بازش کنی و همه بفهمند که واقعاً احمقی !

آلبرت انیشتین :
تفاوت بین نابغه و کودن بودن در این است که نابغه بودن محدودیت های خودش را دارد .

بیلی کریستال :
زنان برای سکس به دلیل نیاز دارند ،‌ مردان فقط به جا !

وودی آلن :
زندگی عشقی من واقعاً وحشتناکه ، آخرین باری که درون یک زن بودم زمانی بود که برای بازدید داخل مجسمه آزادی شدم !!!

آلبرت انیشتین :
دو چیز را پایانی نیست : یکی جهان هستی و دیگری حماقت انسان . البته در مورد اولی مطمئن نیستم !

جانی کارسون :
مردی را میشناختم که سیگار کشیدن ، مشروب خوردن و سکس را ترک کرد و از آن به بعد تا قبل از خودکشی زندگی سالمی داشت .

ژوزف استالین :
مرگ یک نفر تراژدیه ، مرگ یک میلیون نفر آمار !

ماهاتما گاندی :
آنچنان زندگی کن گویی که فردا خواهی مرد ، آنچنان بیاموز گویی که تا ابد زنده خواهی ماند .

البرت هوبارد :
زندگی رو زیاد جدی نگیر ، چون هرگز از اون زنده بیرون نمیری .

آلبرت انیشتین :
انسانهای باهوش مسائل را حل میکنند ، نوابغ آنها را اثبات میکنند .

ژان کوکتو :
ما باید به شانس ایمان بیاوریم ،‌ تا کی میتوانیم موفقیت کسانی را که دوستشان نداریم تفسیر کنیم .

آیزاک آسیموف :
زندگی لذتبخش است و مرگ آرامش بخش ،‌این میان انتقال رنج آور است .

ناپلئون :
اگر با دشمنی زیاد بجنگی ،‌ بعد از مدتی تمام استراتژی های تو را فرا میگیرد .

وینستون چرچیل :
پیروزی یعنی توانایی رفتن از یک شکست به شکست دیگر بدون از دست دادن اشتیاق .

راهی بسوی تکــــامل

در این راه طولانی (که ما بی خبریم و چون باد می گذرد) بگذار خرده اختلاف هایمان با هم، باقی بماند. خواهش می کنم! مخواه که یکی شویم, مطلقاً یکی.
مخواه که هر چه تو دوست داری، من همان را، به همان شدت دوست داشته باشم و هر چه من دوست دارم، به همان گونه، مورد دوست داشتن تو نیز باشد.
مخواه که هر دو یک آواز را بپسندیم، یک ساز را، یک کتاب، یک طعم را، یک رنگ را، و یک گونه نگاه کردن را.
مخواه که انتخاب مان یکی باشد، سلیقه مان یکی، و رویاهایمان یکی.
همسفر بودن و هم هدف بودن، ابداً به معنای شبیه بودن و شبیه شدن نیست. و شبیه شدن، دال بر کمال نیست، بلکه دلیل توقف است.
عزیز من!
زندگی را تفاوت نظرهای ما می سازد و پیش می برد نه شباهت هایمان، نه از میان رفتن و محو شدن یکی در دیگری، نه تسلیم بودن، مطیع بودن، امربر شدن و دربست پذیرفتن.
عشق باشد و یا دوست داشتن یا مهر و عطوفت یا ترکیبی از اینها، در هر حال حتی دو نفر که سخت و بیحساب عاشق هم اند، و عشق آنها را به وحدتی عاطفی رسانیده است، واجب نیست که هر دو، صدای کبک، درخت نارون، حجاب برفی، قله علم کوه، رنگ سرخ، بشقاب سفالی را دوست داشته باشند. حتی به یک اندازه هم.
عزیز من!
اگر زاویه ی دیدمان نسبت به چیزی، یکی نیست بگذار یکی نباشد. بگذار فرق داشته باشیم. بگذار، در عین وحدت، مستقل باشیم. بخواه که در عین یکی بودن، یکی نباشیم. بخواه که همدیگر را کامل کنیم نه ناپدید.
تو نباید سایه ی کمرنگ من باشی
من نباید سایه ی کمرنگ تو باشم
این سخنی ست که در باب"دوستی" نیز گفته اند.
بگذار صبورانه و مهرمندانه در باب هر چیز که مورد اختلاف ماست بحث کنیم، اما نخواهیم که بحث ما را به نقطه ی مطلقاً واحدی برساند.
بیا بحث کنیم !
بیا کلنجار برویم !
اما سرانجام، نخواهیم که غلبه کنیم و دیگری را مغلوب نمائیم !
و این غلبه منجر به آن شود که تو نیز چون من بیندیشی یا به عکس
من و تو ، تو و من ، حق داریم در برابر هم قد علم کنیم.
و حق داریم بسیاری از نظرات و عقاید همدیگر را نپذیریم
بی آنکه قصد تحقیر هم را داشته باشیم.
بیا تصمیم بگیریم که حرکات مان، رفتارمان، حرف زدنمان، و سلیقه مان کاملاً یکی نشود.
و فرصت بدهیم که خرده اختلاف ها، حتی اختلاف های اساسی مان باقی بماند.
و هرگز اختلاف نظر را وسیله ی تهاجم قرار ندهیم ...
عزیز من ! بیا متفاوت باشیم !
تفاوت! نه برای رنجاندن و دامن زدن به اختلاف توام با تنفر، بلکه در جهت "تکامل" یکدیگر که یک تکامل فکری و عقلی همان تفاهم است و سرآمد تمام خوشبختی هاست.